Беларусам дали советы по крещенскому купанию. С ними выступили на пресс-конференции в Национальном пресс-центре представители МЧС, ОСВОД и медики.
Одеваться нужно по погоде, запастить сухим комплектом белья. Окунаться рекомендуется в специально оборудованных местах. Перед купанием нужно разогреть тело: растереть его, сделать интенсивные упражнения. К проруби предлагается подходить в нескользящей обуви. Ее стоит снять перед тем, как окунаться в купель.
Окунаться лучше всего по шею, ныряние с головой запрещается, так как это может привести к сужению сосудов головного мозга. При входе лучше сразу опуститься на требуемую глубину. Плавать не рекомендуется, а находиться в воде стоит не больше минуты. При выходе из воды нужно растереть тело и быстро переодеться. После купания предлагается выпить чаю.
Запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения.
Медики не рекомендуют окунаться при наличии острых заболевания, хронических заболеваний, детям до 7 лет и взрослым старше 70-75 лет, беременным. С осторожностью подходить к крещенским традициям стоит людям с артериальной гипертензией, перенесенными инфарктами, эпилепсией, нарушением мозгового кровоснабжения. При наличии хронических заболеваний стоит проконсультироваться с врачом.
В Минске будет организованы три купели: спасательная станция «Дрозды», спасательная станция «Комсомольская» и спасательная станция «Цнянская».